Online посещаемость

Сейчас на сайте: 4
Незарегистрированные: 4
Пользователи: 0

Вход или регистрация

Регистрация | Правила

Вход
02:29   21.09.2017
Сейчас в эфире
Последние новости
06:43 Биатлон15.09.2017
Последний день Чемпионата Югры: «золото» – у Ханты-Мансийска и Нижневартовска

06:16 Биатлон15.09.2017
Первенство России по биатлону среди юношей и девушек 1999-2000 г.р.

05:50 Биатлон15.09.2017
Опубликован регламент чемпионата России по летнему биатлону в Чайковском

05:34 Биатлон15.09.2017
Резервные команды продолжают подготовку на сборе в Тюмени

05:56 Ролики07.09.2017
Соревнования по экстремальным видам спорта в Новосибирске

05:33 Каратэ07.09.2017
ХIV Всероссийские соревнования по каратэ «Кубок маршала А.И.Покрышкина»

04:58 Худ. гимнастика07.09.2017
Всероссийские соревнования по художественной гимнастике «Новое поколение»

06:28 Биатлон03.09.2017
Валерия Васнецова: "Последние дни дома и снова за работу"

05:51 Биатлон03.09.2017
Анаис Шевалье: "Приятный вечер среди подруг"

18:28 Биатлон02.09.2017
Тимофей Лапшин: "Сбор в Новой Зеландии был успешно закончен"

05:36 Биатлон23.08.2017
Старых назвали «Гордостью Тюменской области»

04:30 Биатлон23.08.2017
Как спортсмены отпраздновали день Государственного флага Российской Федерации


Из коллекции фотоальбомов
Видеоколлекция
Серфинг
Приключения серферов в Пуэрто-Рико

31.05.2015 0.0 0

Пилатес
7 Min Total Body Toning Workout - Denise Austin

07.05.2015 0.0 0

Питание
Готовим быстро: смузи из огурца

16.03.2016 5.0 0

Пилатес
Теряем вес Йогалатес - Часть 2 - Кардио упражнение

27.04.2015 0.0 0

Мы в сетях
Главная » Блоги » Правильное питание


Дата: 25.09.2016, Воскресенье, 07:47
Категория: Правильное питание
Автор: Mila

Просмотры: 2180
Нравится: 1
Комментарии: 0
Рейтинг: 5.0
«  Сентябрь 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930

Что же такое Energy Diet? И с чем его едят?

Energy Diet состав

Как обещала в прошлом посту, переходим к  ознакомилению с линейкой товаров от компании NL International. Начнем с продукции Energy Diet (ED), т.к. на мой взгляд, она особенно востребована в настоящее время. 

В первую очередь отмечу, что Energy Diet позиционирует себя как функциональное питание. Что же это такое? Давайте разбираться.

Функциональное питание (ФП) обозначает регулярное использование продуктов специального назначения естественного или искусственного происхождения с заданными свойствами, предназначенных для систематического ежедневного употребления и направленных на восполнение недостатка в организме регуляторных пищевых субстанций. Оказывая регулирующее действие на физиологические функции, биохимические реакции и психосоциальное поведение человека, они поддерживают физическое здоровье и снижают риск возникновения заболеваний. Вики в помощь. 

Теперь есть представление, что же такое ФП. Давайте посмотрим, почему к нему относится Energy Diet и почему продукция хорошо помогает в борьбе с лишним весом. 

По словам разработчиков в каждой порции содержатся необходимые компоненты для правильной работы организма. Сюда входят 12 витаминов и 11 минералов, а также сбалансированное сочетание БЖУ. Продукт не содержит ГМО. На этот фактор особенно делает акцент политика компании NL

Сегодня в копилку ED входят 13 вкусов, 7 из которых коктейли, 5 супов и 1 омлет. По содержанию все баночки практически одинаковые, только меняется вкус наполнителя. Лично я выбрала коктейль "Капучино". Буду описывать его. 

 

Описание


Первое, что отмечу - страна производитель Франция. Компания LABORATORIES SVM.

Покапавшись немного в интернет, ничего плохо про них не нашла. Известно лишь, что организация занимается разработкой продуктов питания нового поколения для разных сегментов рынка более 30 лет. В их ассортимент входят диетическое питание, продукты по контролю веса, профессиональное питание для спортсменов и бады. 

Отдельной услугой является  - разработка индивидуальных формул для известных брендов. Компания NL, является дистрибьютером Energy Diet

 

 

Энергетическая ценность


Выпускается в упаковке весом нетто 450 г. На 100 грамм продукта приходится 373 калории или 1569 кДж. В одной же порции всего 208 ккал. Желательно заливать обезжиренным молоком 1.5%. 

 

Витамины, минералы, бжу


Главное, не содержит в составе компонентов, полученных из генетически модифицированных источников.

На 100 г приходится 37-39 г белков, 26-36 г углеводов, 9-10 г жиров и 9.3 г пищевых волокон. 

Комплекс включает 12 витаминов и 11 минералов полезных для нормального функционирования организма человека. 

 

Как употреблять


Рекомендуется разбавить одну порцию обезжиренным молоком и размешать. Люди, которые не переносят лактозу, могут залить теплой кипяченной водой или разогреть смесь в микроволновке. 

Energy Diet не должен быть вашим единственным источником питания. Следует не менее одного раза в день употреблять обычную пищу и выпивать не менее 2 литров воды в день. 

 

Противопоказания


Как ни странно, противопоказания все же есть, но это касается только тех баночек Energy Diet, которые содержат кофеин. В одной порции его 32 мг. Немного, если учесть, что безопасная доза 400 миллиграмм в день. У большинства других вкусов ограничения отсутствуют. 

Не рекомендуется детям до 3 лет. Связано это с большим количеством витаминов и их дозировкой. Малышам она просто не подходит. Как следствие, нежелательны для беременных и кормящих женщин. 

Стоит обратить внимание, что продукт противопоказан лицам пожилого возраста, лицам страдающим повышенной нервной возбудимостью, бессоницей, нарушениями сердечной деятельности и повышенным артериальным давлением. Сам продукт ED для них не опасен, а вот сочетать его с другой едой с аналогичными свойствами нежелательно.

Запрет из-за пресловутого кофеина, т.к. он оказывает прямое возбуждающее влияние на ЦНС, стимулирует психическую деятельность, увеличивает силу и частоту сердечных сокращений, повышает артериальное давление, расширяет бронхи, кровеносные сосуды скелетных мышц, сердца и почек. У людей пожилого возраста действие на сон ярко выражено: наступление его замедляется, уменьшается общее время сна, повышается частота пробуждений. 

Чуть позже напишу отдельный пост по каждому виду ED, кому они противопоказаны и почему. 

 

Состав


С составом я ознакомлю вас в следующей записи блога, где подробно разберу каждый компонент. Отмечу только один факт, который я заметила как фитнес-инструктор, и на него стоит особенно обратить ВНИМАНИЕ! 

Продукт насыщен витаминами и минералами, большинство из которых при 3-х кратном приеме закрывают рекомендуемую ежедневную норму. Т.е. не советую в день употреблять больше 3 порций. Иначе вы получите передозировку, что не есть "гуд". Может возникнуть обратный эффект или токсикация организма. Желательно сочетать правильное и рационально питание с ED. 


Спорт: Фитнес
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи

avatar