Online посещаемость

Сейчас на сайте: 6
Незарегистрированные: 6
Пользователи: 0

Вход или регистрация

Регистрация | Правила

Вход
12:13   20.09.2017
Сейчас в эфире
Последние новости
06:43 Биатлон15.09.2017
Последний день Чемпионата Югры: «золото» – у Ханты-Мансийска и Нижневартовска

06:16 Биатлон15.09.2017
Первенство России по биатлону среди юношей и девушек 1999-2000 г.р.

05:50 Биатлон15.09.2017
Опубликован регламент чемпионата России по летнему биатлону в Чайковском

05:34 Биатлон15.09.2017
Резервные команды продолжают подготовку на сборе в Тюмени

05:56 Ролики07.09.2017
Соревнования по экстремальным видам спорта в Новосибирске

05:33 Каратэ07.09.2017
ХIV Всероссийские соревнования по каратэ «Кубок маршала А.И.Покрышкина»

04:58 Худ. гимнастика07.09.2017
Всероссийские соревнования по художественной гимнастике «Новое поколение»

06:28 Биатлон03.09.2017
Валерия Васнецова: "Последние дни дома и снова за работу"

05:51 Биатлон03.09.2017
Анаис Шевалье: "Приятный вечер среди подруг"

18:28 Биатлон02.09.2017
Тимофей Лапшин: "Сбор в Новой Зеландии был успешно закончен"

05:36 Биатлон23.08.2017
Старых назвали «Гордостью Тюменской области»

04:30 Биатлон23.08.2017
Как спортсмены отпраздновали день Государственного флага Российской Федерации


Из коллекции фотоальбомов
Видеоколлекция
Интервальные тренировки
BodyRock Elevate – День 33 - Упражнения для пресса

26.01.2016 0.0 0

Йога
YOGAMIX - Баланс. Йога для начинающих

29.04.2015 0.0 0

Путешествия
Орёл и Решка - 1 Выпуск НЬЮ-ЙОРК / Сезон 1 серия 1

02.05.2015 0.0 0

MUAY THAI
Highlight Battle December 9th, 2016

14.12.2016 5.0 0

Мы в сетях
Главная » Блоги » Правильное питание


Дата: 22.09.2016, Четверг, 05:30
Категория: Правильное питание
Автор: Mila

Просмотры: 2534
Нравится: 1
Комментарии: 0
Рейтинг: 5.0
«  Сентябрь 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930

Мое знакомство с Energy Diet

Energy Diet питание

Добрый день, давно я не писала ничего интересного в блоге. 

Не секрет, что клиенты приходят в фитнес клуб в основном ради одной цели - построить идеальное тело. Задача инструктора донести полезную информацию до посетителя. Основной упор, конечно же, делается на правильное питание. Как ни крути, но только 30% успеха приходится на физические нагрузки. Оставшиеся 70% это то, что вы едите. Для того, чтобы сбросить или набрать нужную массу, нужно выстроить правильный режим и рацион питания.

В силу профессии, я также объясняю своим клиентам "хитрости" обмена веществ в наших организмах. Приходится зачастую отговаривать людей сидеть на пагубных диетах, т.к. кроме вреда для здоровья и психологических травм они ничего не сулят. Если же эффект будет, то непродолжительным, а потом все вернется "на круги своя". 

В последнее время мне часто задают вопросы про Energy Diet. Скажу честно, до недавнего времени ничего толком сама о нем не знала. Видела посты в соц. сетях типа "Хочешь быстро похудеть, спроси меня как", как его рекламируют звезды шоубизнеса и известные спортсмены. Обычно, я такую рекламу закрываю, даже не читая. Скорей всего, выработался защитный механизм от спама.

Так вот, за несколько месяцев количество вопросов про эти чудо баночки увеличилось многократно. И мне уже стало стыдно, что я не владею информацией. Стала разбираться. 

Но сначала, хочу отметить два фактора, которые меня подтолкнули написать данный пост. Energy Diet является продукцией компании  NL International. Это сетевой бизнес. Не знаю почему, но меня "сетевики" всегда немного раздражали. Помню как мой телефон "бомбили" распространители Amway, Avon и Oriflame. Продукция у них хорошая, не спорю, но вот маркетинговый план немного "напрягает". Именно из-за этой "занозы" я откладывала на "потом" знакомство с линейкой товаров от NL.

В конце концов, я пересилила себя и сделала этот шаг - записалась в данную структуру. Так что, дорогие читатели, будем проходить путь познания вместе. Расскажу как организация работает изнутри, все ее "подводные камни" и "где собака зарыта". Буду писать подробно, т.к. у меня немало скептицизма. Настроена, что начнут "трясти" как денежный мешок на закупку чудо пилюль ;)

Второй фактор, а он основной - проверить, как же это все работает. В интернете много фотографий из серии "До и после". Я решила провести эксперимент. Проверю Energy Diet и прилагающуюся диету на себе. Буду делиться всей информацией в блоге. 

В связи с тем, что я постоянно поддерживаю себя в форме, у меня нет лишнего веса. Он варьируется в районе 42-43 кг. Поэтому сидеть на диете я не буду, а просто начну описывать свои ощущения: чувствую ли голод, хватает ли энергии на целый день, есть ли усталость, какое психологическое состояние...

Почему я решилась на этот шаг? Все просто - последние 10 дней нахожусь на карантине: ангина, кашель, отстуствие голоса. Врач сказал, что до полного выздоровления еще дня 4. Две недели никаких тренировок, куча отмененных дел, встреч - в общем, жизнь остановилась... Но как говорится "нет худа без добра". Зато за это время от "делать нечего" я заставила себя изучить все про Energy Diet. То, что я прочитала мне понравилось. Надеюсь, написанное соответствует действительности. Проверить можно только на эксперименте. Хочу верить, что практический результат будет эквивалентент теоретическому. 

Таким образом, в ближайшие дни я напишу все, что знаю про Energy Diet подробно. После того, как болезнь отступит, переходим к эксперименту. Поверьте, это будет интересно!


Спорт: Фитнес
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи

avatar