Online посещаемость

Сейчас на сайте: 13
Незарегистрированные: 13
Пользователи: 0

Вход или регистрация

Регистрация | Правила

Вход
04:10   24.08.2017
Главная » Все про лыжи » Горнолыжный спорт 16.06.2014 21:57
Понедельник

Команда "В" завершила сбор по физподготовке в Словении


Из словенской Поклюки вернулись горнолыжники команды «В», проводившие там свой очередной предсезонный сбор. Итоги тренировок в Словении подвёл тренер команды Тимофей Антиосов.
- Как и планировалось на сборе, который полностью был посвящён физподготовке, главный акцент был сделан на укрепление силовой выносливости горнолыжников. С этой целью была разработана комплексная программа тренировок: от велокроссов по горной местности до плавания на байдарках-каяках.


В этот «интервал» вписывается разнооборазная программа занятий: круговые интервальные тренировки, занятия в тренажерном зале на различных снарядах, упражнения в тяжелоатлетическом зале, кросс-походы с нагрузкой и ускорениями движения в горы пешком, упражнения на координацию и баланс. В качестве определённой «разрядки» использовались подвижные игры, преимущественно – баскетбол.


Главной целью такого интенсивного сбора была подготовка к первому за время предсезонки выходу на снег, который предстоит команде уже в конце июня в швейцарском Церматте. Важно и то, что Поклюка расположена в среднегорье, а предстоящие тренировки на снегу пройдут на почти тысячу метров выше. Так что будем считать сбор в Поклюке и частичной адаптацией к предстоящему сбору на леднике. 
Отмечу, что все спортсмены команды занимались с полной самоотдачей и хорошей мотивацией и выдержали предлагавшиеся нагрузки, - подчеркнул тренер.
На сборе в Словении работали 5 горнолыжников. Это – Евгений Тулупов, Антон Смоленский, Евгений Пясик, Андрей Ушаков и Валентин Шарий. В Церматте команду пополнят два спортсмена – Фёдор Мягков и Иван Кузнецов, оставшиеся во время словенского сбора дома из за-сдачи выпускных школьных экзаменов и занимавшиеся по индивидуальной программе.

Источник: Ф-я горнолыжного спорта и сноуборда
Теги: Поклюка, Словения, Тимофей Антиосов, Евгений Тулупов, горные лыжи, Горнолыжный спорт, Антон Смоленский, сбор, Андрей Ушаков
Добавил: MaxiM
Рейтинг: 0.0 Просмотров: 315
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи

avatar
А знаете ли Вы?
Фирма «Альфа Ромео», футбольный клуб «Милан» и белорусский город Пружаны делят одну эмблему тысячелетнего возраста.
Сейчас в эфире
Из коллекции фотоальбомов
Всероссийские соревнования по самбо "Сибирский богатырь", Но
Открытое первенство по скалолазанию центра активного отдыха «Панорама»
Синхронное плавание "Краса Сибири", Новосибирск
Всероссийские соревнования по самбо "Сибирский богатырь", Но
Кубок Богалий Skimir. Новосибирск
Открытый Чемпионат Новосибирской области по бодибилдингу,фитнес-бикини
Открытый Чемпионат Новосибирской области по бодибилдингу,фитнес-бикини
Чемпионат России по спортивной аэробике в Новосибирске
Открытое первенство по скалолазанию центра активного отдыха «Панорама»
Всероссийские соревнования по самбо "Сибирский богатырь", Но
Открытый Чемпионат Новосибирской области по бодибилдингу,фитнес-бикини
Чемпионат России по спортивной аэробике в Новосибирске
Мы в сетях
Видеоколлекция
Интервальные тренировки
Силовая интервальная тренировка - Комплекс 48

10.06.2015 0.0 0

Аэробика
The FIRM Classic: Low-Impact Aerobics

02.05.2015 0.0 0

Силовые тренировки
The FIRM 'Body Sculpting Basics' Classic Workout

02.05.2015 0.0 0

MUAY THAI
Saenchai (Highlight)

22.07.2016 5.0 0