Online посещаемость

Сейчас на сайте: 6
Незарегистрированные: 5
Пользователи: 1

Вход или регистрация

Регистрация | Правила

Вход
00:39   22.10.2020
Главная » Все про лыжи » Лыжный спорт 05.11.2015 18:35
Четверг

Занятия лыжным спортом полезны для пенсионеров


Кататься на лыжах не только приятно, но и еще полезно для здоровья. Недавно были опубликованы результаты исследований ученых из Швеции и США, в которых сообщается, что пенсионеры, которые активно занимаются лыжными видами спорта обладают лучшими физическими показателями относительно своих современников.

В ходе эксперимента были созданы две группы, каждая из которых состояла из пожилых людей в возрасте 80 лет. У всех добровольцев крепкое здоровье, и они ведут активный образ жизни. Главное отличие между испытуемыми заключалось в том, что в первый состав входили лыжники, т.е люди, которые уделяли время лыжным пробежкам от 4 до 6 раз в неделю. Во вторую группу вошли те, кто не катался совсем или недостаточно долго. 

Предварительные результаты показали, что форма спортсменов-пенсионеров на порядок лучше, чем у их оппонентов. Разница в показателях впечатляющая. Так работа сердечно-сосудистой и мышечной системы у первых в два раза лучше. Более точные данные будут опубликованы в ближайшее время. 

Теги: пенсионеры, исследования, лыжный спорт
Добавил: MaxiM
Рейтинг: 0.0 Просмотров: 1449
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи

avatar
А знаете ли Вы?
Советский хоккеист Александр Мальцев стал первым в истории Российской Федерации человеком, в честь которого при жизни выпущена памятная монета, а в Советском Союзе единственным таким человеком была Валентина Терешкова.
Мы в сетях
Видеоколлекция
Биатлон
"Вокруг Биатлона" 19 выпуск (Ольга Вилухина)

03.05.2015 0.0 0

Кикбоксинг
Glory Kickboxing 2018: Year in Review - Photos of the Year

07.01.2019 0.0 0

Интервальные тренировки
15 Min Full Body Pump Workout- Intermediate Level

15.05.2015 0.0 0

Велоспорт
GoPro: Lost in Peru

27.12.2014 0.0 0