Online посещаемость

Сейчас на сайте: 1
Незарегистрированные: 1
Пользователи: 0

Вход или регистрация

Регистрация | Правила

Вход
12:45   21.05.2019

Из коллекции фотоальбомов
Видеоколлекция
Интервальные тренировки
Силовая интервальная тренировка - Комплекс 27

10.06.2015 5.0 0

Стретчинг
Эффективная растяжка ног со стулом. Часть1. Стретчинг

02.05.2015 0.0 0

Силовые тренировки
Силовая тренировка для рук

22.05.2015 0.0 0

Силовые тренировки
Силовая интервальная тренировка - Комплекс 4

06.06.2015 0.0 0

Мы в сетях
Главная » Видео » Фитбол

Упражнения на фитболах


Упражнения на фитболах 00:35:56 Канал: Фитнес 
Вид: Фитбол
Автор: Kingsley HUANG
Вид спорта: Фитнес
Длительность: 00:35:56
Качество: 480p
Язык: Русский
Год: 2014
От 30.04.2015 17:38
Просмотров

Описание

Фитбол — большой упругий мяч от 55 до 75 см в диаметре, используемый для занятий аэробикой.

Упражнения с фитболом дают нагрузку на большинство групп мышц, помогают исправить осанку, улучшить координацию и повысить гибкость. Круглая форма мяча помогает выполнять движения с большей амплитудой, а его неустойчивость заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия.


Рейтинг: 0.0 Добавил: MaxiM

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи

avatar