Online посещаемость

Сейчас на сайте: 4
Незарегистрированные: 4
Пользователи: 0

Вход или регистрация

Регистрация | Правила

Вход
10:40   20.01.2021

Из коллекции фотоальбомов
Видеоколлекция
Фитнес
BodyRock Bootcamp - 8 неделя

14.05.2015 0.0 0

Интервальные тренировки
BodyRock Elevate – День 44 - Тренировка на все группы мышц

03.08.2016 0.0 0

ММА
Georges St-Pierre 2016 Highlights

30.03.2016 5.0 0

Серфинг
Рабочие будни Джейми О'Брайна

29.05.2015 0.0 0

Мы в сетях
Главная » Видео » Фитнес

Упражнения для пресса и мышц спины


Упражнения для пресса и мышц спины 00:12:06 Канал: Фитнес 
Вид: Фитнес
Автор: GymRa
Вид спорта: Фитнес
На видео: Кесли Бохлен
Длительность: 00:12:06
Качество: 1080p
Язык: English
Год: 2015
От 17.05.2015 18:46
Просмотров

Описание

Выполняйте упражнения на протяжении месяца и вы увидите результат: ваш пресс обретет форму, а мышцы спины станут сильными и выносливыми.

Тренировки нужно выполнять три раза в неделю. В первую неделю выполнять один подход, с каждой последующей увеличивать на один.


Рейтинг: 0.0 Добавил: MaxiM

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи

avatar