Online посещаемость

Сейчас на сайте: 12
Незарегистрированные: 12
Пользователи: 0

Вход или регистрация

Регистрация | Правила
Вход
13:49   24.06.2018
Последние новости
12:41 Кикбоксинг18.06.2018
Данио Илунга: "Я подобрал ключ для победы над Вахитовым"
21:58 Кикбоксинг17.06.2018
Из-за травмы руки Павел Журавлев не примет бой
12:06 Кикбоксинг11.06.2018
30 июня состоится "Monte-Carlo Fighting Trophy 5"
11:03 MUAY THAI11.06.2018
Состав пар бойцовского шоу "Topking World Series 21"
08:34 MMA10.06.2018
"UFC 225: Уиттакер vs. Ромеро 2" - результаты боев
17:41 Биатлон06.06.2018
Антон Шипулин о футболе
07:14 Биатлон05.06.2018
Состав женской сборной России по биатлону на 2018-2019 гг
05:42 Биатлон05.06.2018
Состав мужской сборной России по биатлону на 2018-2019 гг
19:11 Биатлон04.06.2018
Календарь этапов Кубка Мира 2018-2019 по биатлону
18:44 Биатлон04.06.2018
Календарь этапов Кубка Мира по биатлону 2018-2019
17:54 Биатлон04.06.2018
В 2019-2020 Россия осталась без этапов Кубка Мира по биатлону
10:55 Кикбоксинг03.06.2018
Результаты Kunlun Fight 75

Из коллекции фотоальбомов
Видеоколлекция
Кроссфит
Команда CrossFit Green Country

29.05.2015 0.0 0

Велоспорт
GoPro: Combing Valparaiso's Hills

27.12.2014 0.0 0

Лучшие трюки
Финалисты BMX MiniMega KWEG 2015

31.05.2015 0.0 0

Парашютный спорт
Прыжок на высоте 10 км

10.06.2015 0.0 0

Мы в сетях
Главная » Видео » Фитнес

Упражнения для пресса и мышц спины

Упражнения для пресса и мышц спины 00:12:06 Канал: Фитнес 
Вид: Фитнес
Автор: GymRa
Вид спорта: Фитнес
На видео: Кесли Бохлен
Длительность: 00:12:06
Качество: 1080p
Язык: English
Год: 2015
От 17.05.2015 18:46
Просмотров: 3
Описание

Выполняйте упражнения на протяжении месяца и вы увидите результат: ваш пресс обретет форму, а мышцы спины станут сильными и выносливыми.

Тренировки нужно выполнять три раза в неделю. В первую неделю выполнять один подход, с каждой последующей увеличивать на один.


Теги: силовая тренировка, видео, тренировка, уроки, ABS, Kelsey Bohlen, пресс, упражнения для спины, фитнес, упражнения
Рейтинг: 0.0 Добавил: MaxiM
Советуем посмотреть

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи

Авторизуйтесь
avatar