Online посещаемость

Сейчас на сайте: 10
Незарегистрированные: 10
Пользователи: 0

Вход или регистрация

Регистрация | Правила
Вход
14:40   25.09.2017
Сейчас в эфире
Последние новости
06:43 Биатлон15.09.2017
Последний день Чемпионата Югры: «золото» – у Ханты-Мансийска и Нижневартовска
06:16 Биатлон15.09.2017
Первенство России по биатлону среди юношей и девушек 1999-2000 г.р.
05:50 Биатлон15.09.2017
Опубликован регламент чемпионата России по летнему биатлону в Чайковском
05:34 Биатлон15.09.2017
Резервные команды продолжают подготовку на сборе в Тюмени
05:56 Ролики07.09.2017
Соревнования по экстремальным видам спорта в Новосибирске
05:33 Каратэ07.09.2017
ХIV Всероссийские соревнования по каратэ «Кубок маршала А.И.Покрышкина»
04:58 Худ. гимнастика07.09.2017
Всероссийские соревнования по художественной гимнастике «Новое поколение»
06:28 Биатлон03.09.2017
Валерия Васнецова: "Последние дни дома и снова за работу"
05:51 Биатлон03.09.2017
Анаис Шевалье: "Приятный вечер среди подруг"
18:28 Биатлон02.09.2017
Тимофей Лапшин: "Сбор в Новой Зеландии был успешно закончен"
05:36 Биатлон23.08.2017
Старых назвали «Гордостью Тюменской области»
04:30 Биатлон23.08.2017
Как спортсмены отпраздновали день Государственного флага Российской Федерации

Из коллекции фотоальбомов
Видеоколлекция
Путешествия
Орёл и Решка - 22 ВЫПУСК СТАМБУЛ / Сезон 2 серия 7

03.05.2015 0.0 0

Стретчинг
Растяжка в танце

11.05.2015 0.0 0

Интервальные тренировки
15 Min Full Body Pump Workout- Intermediate Level

15.05.2015 0.0 0

Футболисты
Drawing Lionel Messi

11.07.2014 0.0 0

Мы в сетях
Главная » Видео » Фитнес

Упражнения для пресса и мышц спины

Упражнения для пресса и мышц спины 00:12:06 Канал: Фитнес 
Вид: Фитнес
Автор: GymRa
Вид спорта: Фитнес
На видео: Кесли Бохлен
Длительность: 00:12:06
Качество: 1080p
Язык: English
Год: 2015
От 17.05.2015 18:46
Просмотров: 3
Описание

Выполняйте упражнения на протяжении месяца и вы увидите результат: ваш пресс обретет форму, а мышцы спины станут сильными и выносливыми.

Тренировки нужно выполнять три раза в неделю. В первую неделю выполнять один подход, с каждой последующей увеличивать на один.


Теги: силовая тренировка, видео, тренировка, уроки, ABS, Kelsey Bohlen, пресс, упражнения для спины, фитнес, упражнения
Рейтинг: 0.0 Добавил: MaxiM
Советуем посмотреть

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи

Авторизуйтесь
avatar