Online посещаемость

Сейчас на сайте: 5
Незарегистрированные: 5
Пользователи: 0

Вход или регистрация

Регистрация | Правила

Вход
03:33   18.08.2019

Из коллекции фотоальбомов
Видеоколлекция
Фитнес
Десятиминутка для красивых ног

13.12.2015 0.0 0

Кроссфит
Кроссфит: методика приседаний

12.05.2015 0.0 0

Путешествия
Орёл и Решка - 40 ВЫПУСК САНТЬЯГО / Сезон 3 серия 8

07.05.2015 0.0 0

Кроссфит
CrossFit Games 2015 Восточный регион - День 2

24.05.2015 0.0 0

Мы в сетях
Главная » Видео » Стретчинг

DANCE STRETCH - Растяжка в трехмерном движении


DANCE STRETCH - Растяжка в трехмерном движении 00:10:42 Канал: Фитнес 
Вид: Стретчинг
Автор: Olga Sagay
Вид спорта: Фитнес
На видео: Ольга Сагай
Длительность: 00:10:42
Качество: 1080p
Язык: Русский
Год: 2013
От 19.05.2015 17:10
Просмотров

Описание

Комплекс упражнений на растяжку всего тела, выполняемый в пластичном трехмерном движении.

Динамическое движение активно вовлекает в работу стабилизирую­щие мышцы, сокращение которых позволяет совершенствовать качество поз и исключать несоразмерные перемещения тела в момент движения одной из его частей. Стабилизирующая мышца удерживает в неподвиж­ном состоянии прилегающую к ней область, поэтому она может выпол­нять роль точки опоры, относительно которой другие мышцы могут сокращаться или удлиняться...


Рейтинг: 0.0 Добавил: SandS

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи

avatar